ここでは、半身浴で美肌になるための方法を紹介します。
塩・・・大さじ3～5
炭酸水(無糖)・・・コップ1杯
飽きないためのグッズ(ipodやゲーム)
汗をかいて毛穴を体内からキレイにするようにします！
ぬるめの39度程度のお湯に、塩を入れます。
入浴前に無糖の炭酸水をコップ１杯飲みます。洗顔をし、メイクを落としてから入りましょう。
30分以上つかります。
お風呂グッズで気を紛らわしましょう。また、デコルテ、首筋、後頭部をマッサージし、リンパの流れを良くするマッサージをするのも効果的です。
シャワーで汗を流して終了です。洗顔もしましょう。
バスタブ内でパックをしたこともありますが、汗をかいているためかパッ...
