妊娠、出産と大変な役割を終えたかと思ったら、今度は育児で大忙し。それに加えて、妊娠中に増えた体重のことが気になったりとストレスを感じていませんか？出産を終えた女性なら、誰もが通る道。「体重を落とさなきゃ！」と焦りつつも、数字に変化がなく落ち込んでいる人も多いのではないのでしょうか？
今回は、筆者が実践し、今でも続けているダイエット法を紹介します。
この記事ではnanapiユーザーの体験を元にしたHowtoを紹介しています。実践する際は自己責任で行なってください。
妊娠中というと、ドクターからの厳しい指示で、食事制限をしていた人も多いのではないでしょうか？筆者ももちろん、そのうちの一人でした。妊娠中は、...