白菜キムチを使用して簡単に燃焼系キムチスープを作りました。簡単なレシピで無理なくダイエットしましょう。
白菜キムチ・・・100ｇ
にんにく・・・1カケラ
豆腐・・・1/3丁
コンソメ・・・1/2個
鍋に水300ｍｌとひと口大にカットした豆腐とコンソメを入れ火にかけ沸騰させます。
沸騰してきたら火を弱めてキムチを入れます。
キムチの量で味の濃さを調整してください。
すりおろしたにんにくを入れ火を止め完成です。
できれば見た目も美味しそうに！ハーブやネギをトッピングします。
ニンニクを入れることで更に燃焼効果が増します！週2～3回食べることで痩せやすい体質に改善します。無理なくきれいにダイエットに励み...