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☆綺麗に歩いて目指せ美人！ウォーキング簡単ポイント☆
普段の生活の中でわざわざ時間を取ってウォーキングする暇も無いし…そんな女性は多いのではないでしょうか？でも大丈夫です！短時間、つまり出勤時にポイントを押さえて正しいウォーキングをするだけで、ダイエット効果はもちろんのこと、美しい姿勢を保って歩けるようになりますよ！日本人には非常に多い特徴となるのが『猫背』です。現代日本人の歩き方は江戸時代に出来たと言われておりますが、その頃は草履に着物…ちょこちょこ...
View Article夜中にカップラーメン３個食べても痩せる私の秘密。
みなさんは「ダイエット」と聞くと何を思い出すでしょうか？運動？食事制限？サプリメント？でもそれって人それぞれ、効果のほどは個人差がありますよね。そして多くの方が経験する「リバウンド」私は現在２歳の息子をもつママです。過去１０年ほど東京で芸能活動していました。周りのタレントさんモデルさんはとても美意識が高くダイエットも様々なことを経験していました。しかし、私はダイエットをすることなく自然に体系をKEE...
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